冥想星球音乐免费版软件

冥想星球app官方版是一款帮助上班族更好的管理自己的软件，用户在软件中能设置自己喜欢的音乐，在软件中寻找适合自己的睡觉方式，让你在梦中度过一个愉快的夜晚，无论是面对工作压力，还是生活中的各种挑战，这款应用都能助你一臂之喜欢就来下载吧，用户可以根据自己的需求选择学习，让你能够轻松活力的去应对生活的每件事。

冥想星球怎么冥想的

1、首次打开APP，依次选择冥想的原因，如减压放松、改善睡眠、缓解焦虑、缓解抑郁等，选择后方可进入。

2、目前处于调查的阶段，软件会进行筛查用户的经验，新用户可点击零基础，接触过的用户可点击其他选项。

3、每日时长推荐在10 - 20分钟起步，完成后点击开启冥想之旅，APP将基于选择推送适配课程。

冥想星球音乐免费版软件介绍

帮助你解压的手机软件，有丰富的减压放松课程，帮助大家疏导消极、焦虑情绪，通过冥想练习、睡前故事、学习如何冥想、自然声音等练习内容来得到精神的放松，消除自己的负面情绪！

软件亮点

睡前放松、通勤、晨间唤醒、午间休息......在各种场景的冥想练习

查看步骤拆解和练习精讲，帮助你从冥想小白一步步入门成为真正的冥想练习者

发表你独特的练习感悟，让温暖的心互相遇见

加入「冥想星球VIP」，畅听全场50+种冥想练习，我们还会陆续更新哦~

搜索练习和尝试不同的难度阶梯，方便你快速找到适合你的冥想练习

软件功能

1、放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

2、情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干

3、轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

扰。

软件评价

冥想就和运动锻炼一样，运动锻炼是在训练你的身体，让你减肥、身体强壮、拥有一个好身材；而冥想也是一样，冥想是在训练你的大脑和内心，让你的大脑和内心充满活力，更加专注，以及更好地相处。

小编点评

冥想星球是一款可以深入用户内心世界的应用，它以专业的心理知识为基础，结合日常实用的冥想技巧，帮助用户摆脱生活中的种种烦恼。其人性化的功能设计与丰富的内容资源，使它成为城市白领减压和提升心理健康素养的理想选择。无论你是初次接触冥想，还是已有一定基础，该应用都能满足你的需求，支持你在忙碌生活中寻找到心灵的宁静。

更新日志

v6.1.36版本

1.播放器全新升级，极简设计，沉浸式冥想体验

2.智能头环支持 250+冥想练习，实时反馈冥想状态，效果看得见

v6.1.26更新内容：

-全新改版课程页，发现更多优质课程

-修复睡眠助手

-兼容部分机型问题

v6.1.4更新内容：

-全新改版课程页，发现更多优质课程

v5.2.3更新内容：

5.2.3上线啦！

-页面全新改版，优化视觉框架，升级产品体验

-新增专属冥想计划，根据身心状态定制方案

-修复已知问题，优化产品体验