《支付宝》蚂蚁庄园2022年10月1日每日一题答案

假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康，大家在假期过程中关于美食大家都是十分热爱的，那么其中那种饮食习惯才是最为健康的呢，接下来小编就为大家带来《支付宝》蚂蚁庄园2022年10月1日每日一题答案，对此还不清楚的小伙伴赶快和小编一起来详细具体的了解一下吧。

《支付宝》蚂蚁庄园2022年10月1日每日一题答案

假期少不了美食以下哪种饮食习惯更健康

少量且多样

空腹喝碳酸饮料

正确答案：少量且多样

答案解析：

少食多餐对身体有好处，且好处较多，如糖尿病患者少食多餐更有利于保持血糖稳定，可以避免一次性进食过量食物，防止血糖过高、影响糖尿病的治疗效果。减肥的人群若少食多餐，可以避免两餐间隔时间过长导致的过于饥饿，以至于进食过多、过快，导致摄入总热量增加，不利于减肥。

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