孕期这5种行为，腹中胎宝很“忌讳”，孕妈们可别再逞强了

孕期这5种行为，腹中胎宝很“忌讳”，孕妈们可别再逞强了

很多孕妈妈怀了身孕后，会变得紧张兮兮的，什么动作都不敢做，害怕某一个微小的动作会对肚子里的胎儿造成影响，甚至有些孕妈妈专门辞职在家养胎，但有的孕妈妈怀孕后还是大大咧咧的，丝毫不在意，其实这样是有很多不安定因素的，下面我们就来说说孕妈妈不要做哪些动作呢，不然的话真的会伤害胎儿。

第一，长时间蹲着。即使是没怀孕的人，下蹲时间长了再次站起来的时候，都会有头晕目眩的感觉，甚至有些人会觉得眼前一黑，双腿发软，孕妈妈肚子越来越大，身子越来越沉，本来就容易重心不稳，所以这个动作对于孕妈妈来说还是很危险的，要是起身的时候没有站稳，栽倒在地，磕碰到了肚子也会使胎儿发生意外，所以各位孕妈妈在怀孕期间最好不要长时间蹲着，尤其是不要一直蹲着擦地板。另外，孕妈妈也要知道，长时间蹲着也会让胎儿有压迫感，随着胎儿越来越大，本来子宫的空间就已经很狭小了，如果孕妈妈在长时间蹲着，就会让胎儿觉得特别不舒服，甚至会有缺氧的感觉，因此孕妈妈怀孕期间要尽量避免这个动作。

第二，登高。孕妈妈怀孕期间最好不要登高，即使是在怀孕前几个月，肚子不是很大，上下凳子还比较利落，也不要做这样危险的行为，一旦扭伤了腰或者是站不稳的话，极有可能出现意外的情况，而且到了怀孕晚期的时候，孕妈妈更是要避免这样危险的动作，如果不小心很有可能导致胎儿出现危险。小编的一位邻居在怀孕6个多月的时候登高取衣服，之前她经常这样做，家人劝说了好几次，她却不以为然，认为不会出现什么危险，但这次一下子脚下没站稳，从凳子上重重地摔了下来，虽然家人立马把她送去了医院，不过还是没能保住胎儿，真的是后悔莫及。所以在这里要提醒各位准妈妈，在怀孕期间不要登高，尤其是到了怀孕晚期的时候，更不要做如此危险的动作，到了怀孕晚期肚子越来越沉，登高也十分不便。

第三，长时间开车。很多孕妈妈迫于生活的压力，或者是觉得在家呆着太无聊，所以即使是怀孕期间也会坚持上班，有的孕妈妈会步行或者是坐公交车，也有一些孕妈妈怀孕期间会自己开车上下班，觉得这样十分方便，既省去了走路的劳累又避免了高峰时段挤公交车，但是这样对孕妈妈来说也是有一定安全隐患的，孕妈妈肚子越来越大，很有可能正好抵在了方向盘上，这样一旦急刹车的话就很有可能挤在方向盘上，容易出现意外，另外长时间坐着也会导致腰部不舒服，所以建议各位孕妈妈最好不要自己开车上下班。

第四，洗热水澡。不少人都有洗热水澡的习惯，觉得劳累一天过后，洗个热水澡是非常放松的，但是要提醒怀孕期间的准妈妈，洗澡的水温一定不能过高，更不要用特别烫的水洗澡，这样都会对胎儿有影响，尤其是在怀孕早期的时候，是胎儿成长发育的关键阶段，孕妈妈若是长时间处在高温环境下，很有可能导致胎儿发育畸形或者是出现其他严重的问题，因此各位孕妈妈洗澡的时候一定要控制水温。

第五，不要经常摸肚子。很多孕妈妈习惯用手摸着自己的肚子，甚至有的孕妈妈觉得这样做很幸福，而且当发现胎儿和自己互动的时候，孕妈妈更是十分高兴，但是这却有可能导致胎儿出现危险，尤其是会加重胎儿脐带绕颈的情况，因为胎宝宝一直跟妈妈互动，跟着妈妈的手在做旋转，就有可能把脐带绕在自己身上，如果孕妈妈做检查的时候发现胎儿已经出现了脐带绕颈的情况，这样做有可能使胎儿被脐带缠得越来越紧。在这里建议怀孕期间的准妈妈不要经常用手摸肚子，如果想跟宝宝互动的话，可以给宝宝唱歌或者是跟宝宝说话，给宝宝听音乐都是可以的。

小编认为，在怀孕期间孕妈妈做什么是特别重要的，会影响自己的身体状况，也会影响胎宝宝的成长发育，以上几个方面是孕妈妈要格外关注的，不然的话很可能会影响胎宝宝的健康成长，大家还知道孕妈妈要避免出现什么样的行为吗？欢迎留言讨论。