女生减肥的时候做这3件事，脂肪远离你，体重又减轻了

Hello大家好，欢迎来到城北不二，今天我们讨论的话题是：女生减肥的时候做这3件事，脂肪远离你，体重又减轻了。

一个女生如果没有好的身材，就很难买合适的衣服穿，女生是天生爱美的，长胖是所有女生的痛，想要有一个好的身材，你也许可以这样做，不仅仅能瘦下来，而且脸蛋也会变得越来越好看。

第一种：牛奶。现在的牛奶尽量买一些有牌子的，在晚上睡觉前可以喝一杯，不仅仅对睡眠有好处，而且还可以让皮肤变好，如果你有一个好的睡眠，你也是可以减肥的哦，很多女孩子减不了体重就是因为睡眠有问题呢。

第二种：红酒。红酒不仅仅可以美颜，还可以减肥呢，你也可以在晚上的时候喝一杯，但是每天也不要喝太多了，红酒对皮肤也有好处，而且对身体可以补充养分，你可以每天喝一杯，但是在来事的时候就不要去喝了，红酒其实也有助于睡眠的呢。

第三种：泡脚。很多女生晚上都会去泡脚，主要是一天下来，脚上有汗臭味，泡个脚就舒服一些，如果你会泡脚的话，可以去买一些艾草之类的放在盆里，对脚有好处的呢，如果你不泡脚，带着脚气睡觉，很容易失眠。

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