有“口臭”的人3不要，养成习惯，远离嘴巴里的味道！

Hello大家好，欢迎来到城北不二，今天我们讨论的话题是：有“口臭”的人3不要，养成习惯，远离嘴巴里的味道！

很多女生在起床的时候，感觉到自己的嘴巴里有味道，一般都以为去刷牙就可以解决了，其实是不对的，你嘴巴里有味道，可能是得了口臭，那么口臭又应该如何解决呢，可能是你口腔里的异味造成的，也可能是你的胃造成的，那么小编就来说说3个小方法。

第一个：嘴巴里要保持干净。比如你吃完晚饭后也要刷牙，很多女生都是早上出门之前才会刷牙，如果晚上不刷牙，那么晚饭残留的食物就会在你的嘴巴里，所以会有一点点味道，女生刷牙也不要刷的太快了，慢慢的刷，自己感觉嘴巴比较干净再去洗漱。

第二个：不能抽烟。这种习惯真的很不好，香烟里都是有害成分，多吸无益，而且香烟的味道也不好闻，很多人遇见有抽香烟的人，都会远离，而且香烟更容易造成口臭，特别是对长期抽香烟的人来讲。所以为了自己，也为了别人，请戒掉香烟吧。

第三个：不吃辛辣油腻的东西。这些辛辣油腻的食物其实在你的嘴巴里会加重口气的，但是如果你经常吃果蔬就会减少口气的味道，因为果蔬中含有纤维素，对身体也非常的好。

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